7.4 km | 00:52:34 | 07:05/km日期: 2018-12-09 09:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'50" / 07'22" / 07'18" / 07'10" / 06'52" / 06'41" / 06'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.44 km 
Vibram EVO-15M3101 累積 :
1072.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'22" | 00:15'12" |
| 3 | 07'18" | 00:22'30" |
| 4 | 07'10" | 00:29'40" |
| 5 | 06'52" | 00:36'32" |
| 6 | 06'41" | 00:43'13" |
| 7 | 06'40" | 00:49'53" |
| 7.4 | 06'34" | 00:52'34" |
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