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    陳政彥 南投
    ID 244022
    291 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳政彥
    半馬 | 01:51:05 | 05:15/km | 第7半馬
    第五屆彰化芬園尚水-米粉節半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績01:51:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'37")
    		00:26'37" (+00'54")00:53'27" (+01'32")
    10 km(00:53'27")
    		00:26'50" (+01'07")
    15 km(01:19'39")
    		00:26'12" (+00'29")00:51'55"
    20 km(01:45'22")
    		00:25'43"
    Finish(01:51:05)

    日期: 2018-12-09 07:00 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1416 Cal - 平均步頻: 172
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+01'23")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'30")
    		05'28" (+00'49")1000 / 2000
    3
    04'39"  (16'09")
    		04'39"1000 / 3000
    4
    05'08"  (21'18")
    		05'08" (+00'29")1000 / 4000
    5
    05'18"  (26'37")
    		05'18" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (32'21")
    		05'44" (+01'05")1000 / 6000
    7
    05'33"  (37'55")
    		05'33" (+00'54")1000 / 7000
    8
    04'54"  (42'49")
    		04'54" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'20"  (48'09")
    		05'20" (+00'41")1000 / 9000
    10
    05'17"  (53'27")
    		05'17" (+00'38")1000 / 10000
    11
    05'12"  (58'39")
    		05'12" (+00'33")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:04'06")
    		05'26" (+00'47")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:09'22")
    		05'15" (+00'36")1000 / 13000
    14
    05'09"  (01:14'31")
    		05'09" (+00'30")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:19'39")
    		05'07" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:24'58")
    		05'19" (+00'40")1000 / 16000
    17
    05'02"  (01:30'01")
    		05'02" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'04"  (01:35'06")
    		05'04" (+00'25")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:40'22")
    		05'15" (+00'36")1000 / 19000
    20
    05'00"  (01:45'23")
    		05'00" (+00'21")1000 / 20000
    21
    04'47"  (01:50'10")
    		04'47" (+00'08")1000 / 21000
    22
    00'54"  (01:51'04")
    		04'46" (+00'07")191 / 21191
    南投
    陳政彥
    · 留言
    賽後評分: 。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 296.30 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    England Liu, long_huang 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    若機 恭喜完賽
    2018-12-09 08:56 ·
    胖虎LO 恭喜刷新記錄^^
    2018-12-09 09:07 ·
    Fen 早上好
    2018-12-09 09:29 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2018-12-09 10:00 ·
    Keven Peng 恭喜你順利完賽
    2018-12-09 12:22 ·
    jimmy 午安，恭喜完賽
    2018-12-09 12:33 ·
    葉英秋 恭喜完賽
    2018-12-09 15:01 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    205'29"00:11'30"
    304'39"00:16'09"
    405'09"00:21'18"
    505'19"00:26'37"
    605'44"00:32'21"
    705'34"00:37'55"
    804'54"00:42'49"
    905'20"00:48'09"
    1005'18"00:53'27"
    1105'12"00:58'39"
    1205'27"01:04'06"
    1305'15"01:09'21"
    1405'10"01:14'31"
    1505'08"01:19'39"
    1605'19"01:24'58"
    1705'03"01:30'01"
    1805'05"01:35'06"
    1905'16"01:40'22"
    2005'00"01:45'22"
    2104'50"01:50'12"
    21.204'37"01:51'05"

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