7.0 km | 01:03:42 | 09:05/km日期: 2014-04-08 19:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 09'48" / 08'45" / 07'55" / 08'39" / 08'30" / 09'12" / 10'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+00'37") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'45" | 00:18'33" |
| 3 | 07'55" | 00:26'28" |
| 4 | 08'39" | 00:35'07" |
| 5 | 08'30" | 00:43'37" |
| 6 | 09'12" | 00:52'49" |
| 7 | 10'51" | 01:03'40" |
| 7.0 | 08'01" | 01:03'43" |
留言 
展開計圈分析
