羊小明 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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2.1 km | 00:35:55 | 17:27/km

日期: 2014-04-18 19:51 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 18'49" / 16'23" / 11'41" /

飯後全家散步
赤足... 蟑螂開始在馬路上逛大街><

4月累積里程 : 209.81 km

Barefoot 累積 : 1636.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ahliang, joey Kuo 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'49"	00:18'49"
2	16'23"	00:35'12"
2.1	10'52"	00:35'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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