7.5 km | 00:39:07 | 05:11/km日期: 2018-12-06 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6736 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 05'37" / 05'22" / 05'01" / 04'52" / 04'54" / 04'30" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'44") | 1002 / 1002 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+01'00") | 1002 / 2004 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'45") | 1002 / 3007 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'01" (+00'26") | 1008 / 4015 | 171 / 116 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1008 / 5023 | 175 / 118 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1004 / 6028 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'35" | 1006 / 7034 | 176 / 123 |
| 8 | | 04'23" | 538 / 7573 | 178 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'37" | 00:11'57" |
| 3 | 05'22" | 00:17'19" |
| 4 | 05'01" | 00:22'20" |
| 5 | 04'52" | 00:27'12" |
| 6 | 04'54" | 00:32'06" |
| 7 | 04'30" | 00:36'36" |
| 7.5 | 04'40" | 00:39'07" |
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