10.0 km | 01:05:27 | 06:32/km日期: 2018-12-02 16:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'12" / 06'48" / 06'16" / 06'30" / 07'14" / 06'26" / 06'53" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'05") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'48" | 00:25'42" |
| 5 | 06'16" | 00:31'58" |
| 6 | 06'30" | 00:38'28" |
| 7 | 07'14" | 00:45'42" |
| 8 | 06'26" | 00:52'08" |
| 9 | 06'53" | 00:59'01" |
| 10 | 06'23" | 01:05'24" |
| 10.0 | 04'47" | 01:05'27" |
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