Sylvia Yao 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Yao 彰化
ID 74731

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4.5 km | 00:32:18 | 07:10/km

日期: 2014-04-09 18:56 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 07'24" / 07'54" / 05'58" / 08'04" / 05'55" /

4月累積里程 : 32.08 km

Nike FLEX TRAINER 女款全能鞋累積 : 482.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

cij, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'54"	00:15'18"
3	05'58"	00:21'16"
4	08'04"	00:29'20"
4.0	228'15"	00:32'18"

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