6.4 km | 00:42:44 | 06:40/km日期: 2018-11-30 17:23 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'39" / 07'06" / 07'06" / 06'53" / 06'35" / 06'24" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'20") | 1001 / 1001 | 166 / 90 |
| 2 | | 07'03" (+00'45") | 1006 / 2007 | 163 / 86 |
| 3 | | 07'04" (+00'46") | 1002 / 3010 | 163 / 86 |
| 4 | | 06'54" (+00'36") | 1006 / 4017 | 162 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1006 / 5024 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'18" | 1003 / 6027 | 163 / 96 |
| 7 | | 04'59" | 404 / 6431 | 166 / 120 |
11月累積里程 :
52.50 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
640.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'06" | 00:13'45" |
| 3 | 07'06" | 00:20'51" |
| 4 | 06'53" | 00:27'44" |
| 5 | 06'35" | 00:34'19" |
| 6 | 06'24" | 00:40'43" |
| 6.4 | 04'59" | 00:42'44" |
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