5.5 km | 00:40:03 | 07:18/km日期: 2018-12-08 13:47 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 124 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 07'27" / 07'27" / 07'13" / 07'17" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'07") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.67 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'27" | 00:13'24" |
| 3 | 07'27" | 00:20'51" |
| 4 | 07'13" | 00:28'04" |
| 5 | 07'17" | 00:35'21" |
| 5.5 | 07'15" | 00:38'49" |
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