郎少 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

郎少台南
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2.6 km | 00:23:14 | 08:48/km

日期: 2018-12-08 16:56 - 地點: 鄉下 - 天氣: 飄雨的黃昏 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'32" / 08'51" / 09'11" /

基本訓練
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陪跑

12月累積里程 : 314.92 km

騰雲Cloudster US 9 累積 : 1978.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

zaquitar.踩可達, 藍天(Tsung) 和其他 17 人說推

·

林燕兒晚上好運動愉快

2018-12-08 19:23 ·

郎少燕兒晚上好

2018-12-08 20:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'51"	00:17'23"
2.6	09'07"	00:23'16"

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成績 : 01:07:05

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