6.9 km | 00:35:52 | 05:12/km日期: 2018-12-07 10:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'46" / 04'56" / 04'43" / 04'42" / 04'37" / 04'43" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+07'44") | 2 / 6002 |
| 8 | | 03'24" (+00'05") | 100 / 6102 |
| 9 | | 13'58" (+10'39") | 107 / 6210 |
| 10 | | 03'19" | 100 / 6310 |
| 11 | | 13'29" (+10'10") | 111 / 6421 |
| 12 | | 03'32" (+00'13") | 100 / 6521 |
| 13 | | 12'09" (+08'50") | 123 / 6644 |
| 14 | | 03'29" (+00'10") | 100 / 6744 |
| 15 | | 10'44" (+07'25") | 139 / 6884 |
| 16 | | 06'18" (+02'59") | 3 / 6888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'56" | 00:09'42" |
| 3 | 04'43" | 00:14'25" |
| 4 | 04'42" | 00:19'07" |
| 5 | 04'37" | 00:23'44" |
| 6 | 04'43" | 00:28'27" |
| 6.9 | 08'22" | 00:35'53" |
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