Umin (巫明) 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.8 km | 01:04:35 | 09:32/km

日期: 2018-12-06 16:01 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'08" / 09'47" / 09'52" / 09'02" / 09'19" / 09'01" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'10" (+00'10")

1019 / 1019

2

09'45"

(19'06")

09'44" (+00'44")

1001 / 2021

3

09'51"

(28'57")

09'49" (+00'49")

1002 / 3023

4

09'08"

(38'05")

09'02" (+00'02")

1010 / 4034

5

09'19"

(47'24")

09'18" (+00'18")

1000 / 5034

展開計圈分析

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赤空

12月累積里程 : 170.77 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Jon Li 阿雄 , ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'47"	00:18'55"
3	09'52"	00:28'47"
4	09'02"	00:37'49"
5	09'19"	00:47'08"
6	09'01"	00:56'09"
6.8	10'25"	01:04'11"

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