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 |  16.0 km | 02:53:26 | 10:50/km
日期: 2018-12-01 08:00 - 總爬升: 800 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(47)
 基隆JuiHsiang Chen  ·  留言 Formosa Trail,前一晚被吵到幾乎沒睡，八點起跑，愈跑愈熱，陽光不小，爬升不少。前半段和強友慢慢玩慢慢跑，到柏油路時就默默超車，後半段就自己跑，過了第二最終補給站後，就是要攀繩很陡的爬升，專心注意自己的腳步，沒想到後面還有超長的上坡，就慢慢走，心裡想的是ㄧ個人，ㄧ個支撐我的人，因為我知道他也在豔陽下努力著，好不容易過了害怕的下坡後，最後三k多的柏油路，很認真的跑，默默刷了一些人，最後差不多在三小時內完賽。但完賽後休息坐著時，雙腿開始輪流抽筋..媽呀好痛喔！賽道真的蠻美的，但我有點累.. 賽後評分: 賽道美，主辦單位很用心 給 4 星 
12月累積里程 : 75.87 km  Hoka one one speedgoat2 累積 : 16.4 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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