5.0 km | 00:24:35 | 04:53/km日期: 2018-12-02 21:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'30" / 05'05" / 05'00" / 04'35" / 04'20" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'15") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 05'00" | 00:15'35" |
| 4 | 04'35" | 00:20'10" |
| 5 | 04'20" | 00:24'30" |
| 5.0 | 04'10" | 00:24'35" |
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