6.0 km | 00:29:12 | 04:52/km日期: 2018-12-01 12:21 - 平均心率: 190 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'31" / 04'55" / 05'04" / 05'04" / 04'57" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 427 / 427 |
| 2 | | 04'45" (+00'30") | 425 / 852 |
| 3 | | 04'41" (+00'26") | 439 / 1291 |
| 4 | | 04'48" (+00'33") | 431 / 1723 |
| 5 | | 05'06" (+00'51") | 424 / 2147 |
| 6 | | 05'07" (+00'52") | 427 / 2575 |
| 7 | | 05'04" (+00'49") | 433 / 3008 |
| 8 | | 05'03" (+00'48") | 427 / 3435 |
| 9 | | 05'06" (+00'51") | 425 / 3861 |
| 10 | | 04'53" (+00'38") | 428 / 4290 |
| 11 | | 05'00" (+00'45") | 427 / 4717 |
| 12 | | 04'58" (+00'43") | 426 / 5143 |
| 13 | | 04'49" (+00'34") | 418 / 5562 |
| 14 | | 04'34" (+00'19") | 428 / 5990 |
2018東吳國際超級馬拉松 5小時超馬接力賽
407 味王大食客／144圈 60.497 Km
第4棒／14圈／5882公尺／29分12秒／均速4分58秒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.25 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT STREAK OC 累積 :
364.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'55" | 00:09'26" |
| 3 | 05'04" | 00:14'30" |
| 4 | 05'04" | 00:19'34" |
| 5 | 04'57" | 00:24'31" |
| 6.0 | 04'44" | 00:29'13" |
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