阿助 2012/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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8.2 km | 00:51:48 | 06:20/km

日期: 2012-11-28 11:11 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'30" / 05'14" / 06'09" / 06'37" / 06'07" / 05'22" / 08'19" / 07'16" / 07'10" /

差十秒有差那麼多嗎?350的亞索超難跑,第五趟我就放棄了

11月累積里程 : 164.97 km

M1 上傳 | 12 years ago

stone33, 左衛門和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'14"	00:10'44"
3	06'09"	00:16'53"
4	06'37"	00:23'30"
5	06'07"	00:29'37"
6	05'22"	00:34'59"
7	08'19"	00:43'18"
8	07'16"	00:50'34"
8.2	07'07"	00:51'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"