7.3 km | 00:48:20 | 06:39/km日期: 2018-11-30 19:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9180 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'56" / 05'23" / 04'59" / 06'52" / 07'14" / 07'14" / 07'46" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 1000 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1001 / 2002 | 166 / 111 |
| 3 | | 04'57" | 1005 / 3007 | 167 / 120 |
| 4 | | 06'52" (+01'55") | 1005 / 4013 | 183 / 79 |
| 5 | | 07'09" (+02'12") | 1003 / 5016 | 193 / 72 |
| 6 | | 07'15" (+02'18") | 1002 / 6019 | 212 / 64 |
| 7 | | 07'45" (+02'48") | 1005 / 7025 | 212 / 60 |
| 8 | | 10'39" (+05'42") | 265 / 7291 | 202 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 04'59" | 00:16'18" |
| 4 | 06'52" | 00:23'10" |
| 5 | 07'14" | 00:30'24" |
| 6 | 07'14" | 00:37'38" |
| 7 | 07'46" | 00:45'24" |
| 7.3 | 11'02" | 00:48'20" |
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