9.6 km | 00:56:26 | 05:53/km日期: 2018-11-30 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'06" / 06'07" / 05'48" / 05'49" / 05'54" / 05'46" / 05'35" / 05'47" / 06'05" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 3004 / 3004 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 3005 / 6009 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'49" | 3006 / 9016 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'47" | 567 / 9584 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 05'48" | 00:18'01" |
| 4 | 05'49" | 00:23'50" |
| 5 | 05'54" | 00:29'44" |
| 6 | 05'46" | 00:35'30" |
| 7 | 05'35" | 00:41'05" |
| 8 | 05'47" | 00:46'52" |
| 9 | 06'05" | 00:52'57" |
| 9.6 | 06'08" | 00:56'26" |
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