曾文吉 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾文吉嘉義
ID 368265

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6.0 km | 00:38:21 | 06:20/km

日期: 2018-12-01 06:30 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'58" / 05'32" / 05'39" / 05'52" / 05'39" / 09'15" / 09'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.46 km

迪卡儂 41 累積 : 500.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

侯忠義, 楊福仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'32"	00:11'30"
3	05'39"	00:17'09"
4	05'52"	00:23'01"
5	05'39"	00:28'40"
6	09'15"	00:37'55"
6.0	09'34"	00:38'22"

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