7.3 km | 00:38:30 | 05:15/km日期: 2018-11-29 21:13 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'25" / 05'15" / 05'13" / 05'11" / 04'50" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.34 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
300.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 05'15" | 00:21'57" |
| 5 | 05'13" | 00:27'10" |
| 6 | 05'11" | 00:32'21" |
| 7 | 04'50" | 00:37'11" |
| 7.3 | 04'15" | 00:38'31" |
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