黃進發 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃進發桃園
ID 145319

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0.8 km | 00:11:39 | 15:19/km

日期: 2018-11-29 19:24 - 卡路里: 45 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'41" / 00'28" /

11月累積里程 : 204.35 km

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小英, 李一郎和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

林慧君下午起跑~~天啊！我剛出門的時候，覺得外面變熱，天氣好像回溫了~
進發哥~ 明天如果太熱就保守點，不要太勉強喔

2018-11-30 17:20 ·

1 個人推

Ming Yeh 散步愉快。

2018-11-30 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
0.8	-1'-31"	00:11'03"

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