Shawn Chen 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Chen 桃園
ID 116463

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10.2 km | 01:01:23 | 06:02/km

日期: 2018-11-29 15:51 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'59" / 05'45" / 06'28" / 06'11" / 05'59" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 05'48" / 06'04" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'09")

999 / 999

2

05'50"

(11'44")

05'45"

1013 / 2013

3

06'28"

(18'12")

06'31" (+00'46")

990 / 3003

4

06'11"

(24'23")

06'06" (+00'21")

1011 / 4015

5

06'04"

(30'27")

06'02" (+00'17")

1003 / 5018

展開計圈分析

桃園

Shawn Chen

·

11月累積里程 : 143.54 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 6 years ago

李耀同, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

李耀同早安~運動愉快！

2018-11-30 09:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	06'28"	00:18'12"
4	06'11"	00:24'23"
5	05'59"	00:30'22"
6	05'53"	00:36'15"
7	05'56"	00:42'11"
8	05'51"	00:48'02"
9	05'48"	00:53'50"
10	06'04"	00:59'54"
10.2	06'51"	01:01'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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