2.7 km | 00:31:05 | 11:26/km日期: 2018-11-27 19:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'21" / 10'55" / 24'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'42" (+03'21") | 715 / 2715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 10'55" | 00:21'16" |
2.7 | 24'04" | 00:38'29" |