林鴻鎮 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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12.5 km | 01:40:59 | 08:04/km

日期: 2018-11-28 07:36 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'51" / 08'20" / 07'58" / 07'34" / 08'04" / 08'34" / 09'14" / 08'32" / 08'06" / 08'37" / 08'00" / 08'41" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'46" (+00'10")

993 / 993

2

08'19"

(16'03")

08'18" (+00'42")

1001 / 1995

3

08'00"

(24'03")

07'58" (+00'22")

1003 / 2998

4

07'40"

(31'43")

07'36"

1008 / 4006

5

08'04"

(39'47")

08'05" (+00'29")

996 / 5003

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

農科15練。

11月累積里程 : 171.89 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, Cheng Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'20"	00:16'11"
3	07'58"	00:24'09"
4	07'34"	00:31'43"
5	08'04"	00:39'47"
6	08'34"	00:48'21"
7	09'14"	00:57'35"
8	08'32"	01:06'07"
9	08'06"	01:14'13"
10	08'37"	01:22'50"
11	08'00"	01:30'50"
12	08'41"	01:39'31"
12.1	09'51"	01:40'42"

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成績 : 01:07:05

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