吳建發 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳建發新竹
ID 119611

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5.2 km | 00:25:58 | 05:00/km

日期: 2014-04-15 17:43 - 地點: 民富國小校園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'25" / 04'40" / 05'00" / 05'11" / 05'09" / 02'56" /

新竹

吳建發

·

基本練習

4月累積里程 : 78.97 km

adidas climacool 型號累積 : 338.2 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 10 years ago

陳姵錡, 小花媽(新竹瘋) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'40"	00:10'05"
3	05'00"	00:15'05"
4	05'11"	00:20'16"
5	05'09"	00:25'25"
5.2	02'55"	00:25'58"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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