10.0 km | 00:49:49 | 04:58/km日期: 2018-11-24 19:30 - 平均心率: 180 - 卡路里: 430 Cal
Pace: 04'59" / 04'55" / 05'02" / 05'11" / 05'05" / 05'08" / 05'05" / 05'04" / 04'46" / 152'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.58 km 
NIKE AirZoomPegasus 33 累積 :
1129.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'55" | 00:09'54" |
| 3 | 05'02" | 00:14'56" |
| 4 | 05'11" | 00:20'07" |
| 5 | 05'05" | 00:25'12" |
| 6 | 05'08" | 00:30'20" |
| 7 | 05'05" | 00:35'25" |
| 8 | 05'04" | 00:40'29" |
| 9 | 04'46" | 00:45'15" |
| 10.0 | 04'26" | 00:49'49" |
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