劉朝偉 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.1 km | 00:28:30 | 05:35/km

日期: 2018-11-29 20:32 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'51" / 05'12" / 05'13" / 05'29" / 05'36" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'48" (+00'39")

991 / 991

2

05'12"

(10'58")

05'09"

1006 / 1998

3

05'12"

(16'10")

05'11" (+00'02")

1000 / 2999

4

05'35"

(21'45")

05'34" (+00'25")

1002 / 4002

5

05'36"

(27'21")

05'34" (+00'25")

1003 / 5005

6

00'33"

(27'54")

06'57" (+01'48")

78 / 5084

11月累積里程 : 124.43 km

母子鱷魚 BN68阿綠累積 : 412.6 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 洪智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'12"	00:11'03"
3	05'13"	00:16'16"
4	05'29"	00:21'45"
5	05'36"	00:27'21"
5.1	06'06"	00:27'54"

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