2.0 km | 00:20:06 | 10:00/km日期: 2018-11-30 17:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'19" / 09'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+04'09") | 2 / 2 |
| 2 | | 10'14" (+00'29") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 09'45" | 1000 / 2002 |
| 4 | | 07'00" | 10 / 2012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.00 km 
mizuno wave ultima u4ic 累積 :
650.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'47" | 00:20'06" |
| 2.0 | 03'55" | 00:20'09" |
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