台南德哥 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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19.6 km | 01:42:12 | 05:12/km

日期: 2014-04-15 06:00 - 地點: 木架山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1005 Cal

自行車挑戰路線2圈，中程路段修路。

4月累積里程 : 197.90 km

手動上傳 | 10 years ago

黃盛義, 黃阿土和其他 73 人說推

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觀看另 6 則留言

暐婷阿德,我覺得我們回到終點的時間會差不多......而我是跑12.5K的!哈!

2014-04-16 12:20 ·

2 個人推

台南德哥呵呵~中途見面加油打氣喔!

2014-04-16 12:42 ·

3 個人推

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km