馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Shui Shing Tommy Wong 新界
    ID 12895
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shui Shing Tommy Wong
    全馬 | 04:23:49 | 06:15/km | 第42馬
    第8回大阪馬拉松 Osaka Marathon
    官方成績
    日期2018-11-25
    成績04:23:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'23")
    		00:41'23" (+14'22")01:08'24" (+10'48")
    10 km(01:08'24")
    		00:27'01"
    15 km(01:36'53")
    		00:28'29" (+01'28")00:57'36"
    20 km(02:06'00")
    		00:29'07" (+02'06")
    25 km(02:36'32")
    		00:30'32" (+03'31")01:01'40" (+04'04")
    30 km(03:07'40")
    		00:31'08" (+04'07")
    Finish(04:23:49)

    日期: 2018-11-25 09:00 - 總爬升: 717 m - 卡路里: 2620 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'20"  (18'20")
    		18'27" (+13'13")992 / 992
    2
    05'58"  (24'18")
    		05'48" (+00'34")1028 / 2021
    3
    05'38"  (29'56")
    		05'39" (+00'25")994 / 3016
    4
    05'57"  (35'53")
    		05'55" (+00'41")1005 / 4021
    5
    05'34"  (41'27")
    		05'35" (+00'21")994 / 5016
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (47'00")
    		05'30" (+00'16")1008 / 6024
    7
    05'22"  (52'22")
    		05'22" (+00'08")998 / 7023
    8
    05'14"  (57'36")
    		05'14"997 / 8021
    9
    05'31"  (01:03'07")
    		05'27" (+00'13")1010 / 9031
    10
    05'23"  (01:08'30")
    		05'24" (+00'10")993 / 10025
    11
    05'51"  (01:14'21")
    		05'47" (+00'33")1010 / 11036
    12
    05'40"  (01:20'01")
    		05'42" (+00'28")991 / 12027
    13
    05'52"  (01:25'53")
    		05'47" (+00'33")1012 / 13040
    14
    05'32"  (01:31'25")
    		05'36" (+00'22")987 / 14028
    15
    05'38"  (01:37'03")
    		05'32" (+00'18")1015 / 15044
    16
    05'56"  (01:42'59")
    		05'55" (+00'41")1001 / 16045
    17
    05'50"  (01:48'49")
    		05'48" (+00'34")1004 / 17050
    18
    05'28"  (01:54'17")
    		05'29" (+00'15")996 / 18047
    19
    06'23"  (02:00'40")
    		06'20" (+01'06")1006 / 19053
    20
    05'31"  (02:06'11")
    		05'34" (+00'20")990 / 20043
    21
    06'25"  (02:12'36")
    		06'20" (+01'06")1011 / 21055
    22
    06'04"  (02:18'40")
    		06'06" (+00'52")992 / 22048
    23
    06'04"  (02:24'44")
    		06'00" (+00'46")1008 / 23056
    24
    05'45"  (02:30'29")
    		05'43" (+00'29")1002 / 24059
    25
    06'21"  (02:36'50")
    		06'21" (+01'07")998 / 25057
    26
    05'46"  (02:42'36")
    		05'47" (+00'33")995 / 26053
    27
    06'13"  (02:48'49")
    		06'11" (+00'57")1002 / 27056
    28
    05'56"  (02:54'45")
    		05'53" (+00'39")1006 / 28062
    29
    07'13"  (03:01'58")
    		07'11" (+01'57")1003 / 29066
    30
    06'05"  (03:08'03")
    		06'00" (+00'46")1012 / 30079
    31
    05'52"  (03:13'55")
    		05'54" (+00'40")992 / 31071
    32
    00'05"  (03:14'00")
    		05'32" (+00'18")15 / 31086
    賽後評分: good
    給 5 星
    11月累積里程 : 343.70 km
    Android - samsung SM-C7100 上傳 | 5 years ago
    Warren🦙, Billy Tsang 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'28"00:18'28"
    205'45"00:24'13"
    305'39"00:29'52"
    405'55"00:35'47"
    505'36"00:41'23"
    605'32"00:46'55"
    705'20"00:52'15"
    805'16"00:57'31"
    905'25"01:02'56"
    1005'28"01:08'24"
    1105'48"01:14'12"
    1205'45"01:19'57"
    1305'46"01:25'43"
    1405'39"01:31'22"
    1505'31"01:36'53"
    1605'56"01:42'49"
    1705'46"01:48'35"
    1805'27"01:54'02"
    1906'26"02:00'28"
    2005'32"02:06'00"
    2106'02"02:12'02"
    2206'25"02:18'27"
    2306'05"02:24'32"
    2405'16"02:29'48"
    2506'44"02:36'32"
    2605'48"02:42'20"
    2706'14"02:48'34"
    2805'52"02:54'26"
    2907'11"03:01'37"
    3006'03"03:07'40"
    3105'59"03:13'39"
    31.017'30"03:14'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :