8.7 km | 00:50:22 | 05:46/km日期: 2018-11-27 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 05'52" / 05'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+11'17") | 1 / 1 |
| 2 | | 08'37" (+02'54") | 2 / 3 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1003 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 2003 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3003 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4003 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5003 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6003 |
| 9 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7003 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 8003 |
| 11 | | 05'05" | 722 / 8725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'51" | 00:29'02" |
| 6 | 05'59" | 00:35'01" |
| 7 | 05'52" | 00:40'53" |
| 8 | 05'51" | 00:46'44" |
| 8.7 | 05'04" | 00:50'25" |
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