林川傑 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林川傑嘉義
ID 336215

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5.0 km | 00:20:15 | 04:02/km

日期: 2018-11-29 19:09 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 03'50" / 03'49" / 03'58" / 04'22" / 206'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

03'45"

999 / 999

2

03'50"

(07'35")

03'51" (+00'06")

993 / 1992

3

04'02"

(11'37")

03'59" (+00'14")

1010 / 3003

4

04'22"

(15'59")

04'20" (+00'35")

1004 / 4007

5

04'04"

(20'03")

04'06" (+00'21")

990 / 4998

6

00'04"

(20'07")

04'00" (+00'15")

16 / 5014

11月累積里程 : 300.10 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

侯錦豐, 和其他 6 人說推

·

觀看另 4 則留言

林川傑用心體會快升天的感覺😂😂😂

2018-11-29 21:08 ·

速度之快！

2018-12-01 03:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	03'49"	00:07'39"
3	03'58"	00:11'37"
4	04'22"	00:15'59"
5.0	04'03"	00:20'07"

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