山中一碗麵 2018/11/28 訓練日誌

山中一碗麵高雄
ID 397628

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山中一碗麵

7.5 km | 00:42:15 | 05:38/km

日期: 2018-11-28 19:02 - 總爬升: 117 m - 地點: 世運 - 天氣: 夜 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'21" / 05'45" / 04'47" / 05'11" / 05'09" / 06'26" / 05'48" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'16"

(06'16")

06'19" (+01'34")

992 / 992

05'50"

(12'06")

05'45" (+01'00")

1012 / 2004

04'47"

(16'53")

04'45"

1004 / 3008

05'11"

(22'04")

05'09" (+00'24")

1003 / 4012

05'09"

(27'13")

05'09" (+00'24")

996 / 5008

展開計圈分析

高雄

山中一碗麵

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復原得很快，倒數四天恆春馬

11月累積里程 : 75.71 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago

吉哥, 葉文凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'45"	00:12'06"
3	04'47"	00:16'53"
4	05'11"	00:22'04"
5	05'09"	00:27'13"
6	06'26"	00:33'39"
7	05'48"	00:39'27"
7.5	05'06"	00:42'00"

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