10.2 km | 00:46:30 | 04:34/km日期: 2018-11-27 18:41 - 平均心率: 107 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'29" / 04'35" / 04'41" / 04'38" / 04'30" / 04'21" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'25" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'07") | 1003 / 1003 | 137 / 162 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 1007 / 2011 | 143 / 153 |
| 3 | | 04'39" (+00'18") | 1004 / 3015 | 147 / 145 |
| 4 | | 04'38" (+00'17") | 1009 / 4024 | 137 / 156 |
| 5 | | 04'26" (+00'05") | 1001 / 5026 | 128 / 174 |
| 6 | | 04'21" | 1006 / 6033 | 129 / 177 |
| 7 | | 04'39" (+00'18") | 1005 / 7038 | 126 / 169 |
| 8 | | 04'34" (+00'13") | 1009 / 8048 | 131 / 166 |
| 9 | | 04'33" (+00'12") | 1007 / 9055 | 131 / 165 |
| 10 | | 04'22" (+00'01") | 1007 / 10063 | 131 / 173 |
| 11 | | 05'22" (+01'01") | 170 / 10233 | 140 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'35" | 00:09'04" |
| 3 | 04'41" | 00:13'45" |
| 4 | 04'38" | 00:18'23" |
| 5 | 04'30" | 00:22'53" |
| 6 | 04'21" | 00:27'14" |
| 7 | 04'40" | 00:31'54" |
| 8 | 04'37" | 00:36'31" |
| 9 | 04'36" | 00:41'07" |
| 10 | 04'25" | 00:45'32" |
| 10.2 | 05'40" | 00:46'30" |
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