洪顥哲 2014/04/07 訓練日誌

洪顥哲彰化
ID 80293

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洪顥哲

12.0 km | 00:56:56 | 04:45/km

日期: 2014-04-07 06:40 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'52" / 04'56" / 04'44" / 04'32" / 04'48" / 04'52" / 04'36" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'48" /

4月累積里程 : 104.03 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉渟真, 李莫槳和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'56"	00:09'48"
3	04'44"	00:14'32"
4	04'32"	00:19'04"
5	04'48"	00:23'52"
6	04'52"	00:28'44"
7	04'36"	00:33'20"
8	04'44"	00:38'04"
9	04'48"	00:42'52"
10	04'48"	00:47'40"
11	04'40"	00:52'20"
12.0	04'48"	00:56'56"

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