3.2 km | 00:28:46 | 08:51/km日期: 2018-11-26 21:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'14" / 08'47" / 09'04" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 | 206 / 58 |
| 2 | | 08'43" (+00'29") | 1006 / 2006 | 206 / 55 |
| 3 | | 09'02" (+00'48") | 1003 / 3009 | 198 / 55 |
| 4 | | 10'45" (+02'31") | 248 / 3257 | 237 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'47" | 00:17'01" |
| 3 | 09'04" | 00:26'05" |
| 3.2 | 10'49" | 00:28'46" |
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