10.0 km | 00:48:24 | 04:49/km日期: 2018-11-28 18:19 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 04'19" / 04'18" / 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'22" / 04'19" / 05'36" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'26") | 349 / 3349 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 4349 |
| 6 | | 05'49" (+01'32") | 343 / 4692 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 5692 |
| 8 | | 05'49" (+01'32") | 342 / 6035 |
| 9 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 7035 |
| 10 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 8035 |
| 11 | | 06'02" (+01'45") | 331 / 8367 |
| 12 | | 05'21" (+01'04") | 1000 / 9367 |
| 13 | | 05'29" (+01'12") | 664 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.25 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo - 灰紅 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'19" | 00:09'41" |
| 3 | 04'18" | 00:13'59" |
| 4 | 04'51" | 00:18'50" |
| 5 | 04'53" | 00:23'43" |
| 6 | 04'50" | 00:28'33" |
| 7 | 04'22" | 00:32'55" |
| 8 | 04'19" | 00:37'14" |
| 9 | 05'36" | 00:42'50" |
| 10 | 05'24" | 00:48'14" |
| 10.0 | 05'17" | 00:48'24" |
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