10.1 km | 00:49:38 | 04:54/km日期: 2018-11-28 06:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8620 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'20" / 05'00" / 05'01" / 05'24" / 04'51" / 04'58" / 04'42" / 04'36" / 04'36" / 04'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'48") | 1003 / 1003 | 165 / 112 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1003 / 2006 | 170 / 117 |
| 3 | | 05'00" (+00'28") | 1010 / 3016 | 172 / 115 |
| 4 | | 05'21" (+00'49") | 1008 / 4025 | 165 / 113 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 1001 / 5026 | 175 / 118 |
| 6 | | 04'58" (+00'26") | 1009 / 6036 | 177 / 113 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 7036 | 178 / 120 |
| 8 | | 04'34" (+00'02") | 1003 / 8040 | 178 / 122 |
| 9 | | 04'36" (+00'04") | 1010 / 9051 | 178 / 122 |
| 10 | | 04'32" | 1010 / 10061 | 177 / 124 |
| 11 | | 04'35" (+00'03") | 112 / 10174 | 174 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 05'01" | 00:15'21" |
| 4 | 05'24" | 00:20'45" |
| 5 | 04'51" | 00:25'36" |
| 6 | 04'58" | 00:30'34" |
| 7 | 04'42" | 00:35'16" |
| 8 | 04'36" | 00:39'52" |
| 9 | 04'36" | 00:44'28" |
| 10 | 04'35" | 00:49'03" |
| 10.1 | 05'10" | 00:49'38" |
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