戈七阿魔師 Amos 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

5.5 km | 00:32:57 | 05:59/km

日期: 2018-11-25 15:39 - 地點: 台北小巨蛋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'15" / 05'58" / 05'51" / 06'20" / 05'42" / 05'39" /

恢復慢跑

11月累積里程 : 143.25 km

GPX 上傳 | 5 years ago

寶芸, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	05'51"	00:18'04"
4	06'20"	00:24'24"
5	05'42"	00:30'06"
5.5	05'39"	00:32'57"

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