13.0 km | 01:06:51 | 05:07/km日期: 2018-11-23 16:35 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'44" / 12'44" / 05'23" / 04'38" / 04'56" / 05'34" / 04'57" / 04'41" / 05'31" / 05'16" / 04'46" / 05'04" / 06'27" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'32") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'14" (+00'25") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'49" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'23" (+00'34") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'06" (+00'17") | 1047 / 13047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 12'44" | 00:20'28" |
| 3 | 05'23" | 00:25'51" |
| 4 | 04'38" | 00:30'29" |
| 5 | 04'56" | 00:35'25" |
| 6 | 05'34" | 00:40'59" |
| 7 | 04'57" | 00:45'56" |
| 8 | 04'41" | 00:50'37" |
| 9 | 05'31" | 00:56'08" |
| 10 | 05'16" | 01:01'24" |
| 11 | 04'46" | 01:06'10" |
| 12 | 05'04" | 01:11'14" |
| 13 | 06'27" | 01:17'41" |
| 13.0 | 06'38" | 01:18'00" |
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