邱彥淵-RUN希望 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:36:55 | 05:16/km

日期: 2018-11-18 16:18 - 地點: 珍珠路，冬山河河岸 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'55" / 05'01" / 05'00" / 05'18" / 04'58" / 05'26" / 04'17" / 00'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50"

995 / 995

2

05'14"

(10'03")

05'06" (+00'16")

1024 / 2020

3

04'53"

(14'56")

04'53" (+00'03")

997 / 3017

4

05'23"

(20'19")

05'21" (+00'31")

1005 / 4023

5

05'23"

(25'42")

04'58" (+00'08")

1081 / 5104

展開計圈分析

11月累積里程 : 81.48 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 邱彥淵-RUN希望和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'01"	00:09'56"
3	05'00"	00:14'56"
4	05'18"	00:20'14"
5	04'58"	00:25'12"
6	05'26"	00:30'38"
7	04'17"	00:34'55"
8	00'48"	00:35'43"
7.0	-1'-4"	00:36'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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