Su Yingcheng 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Su Yingcheng 新竹
ID 392105

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4.2 km | 00:34:12 | 08:14/km

日期: 2018-11-21 17:04 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'27" / 07'52" / 08'41" / 07'58" / 08'26" /

基本訓練
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跑了13圈！下次跑15圈

11月累積里程 : 21.00 km

mizno wave rider17 累積 : 58.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士傑, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'52"	00:16'19"
3	08'41"	00:25'00"
4	07'58"	00:32'58"
4.2	08'16"	00:34'14"

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