8.5 km | 00:57:18 | 06:43/km日期: 2018-11-22 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'10" / 06'50" / 06'55" / 06'57" / 06'51" / 06'35" / 06'41" / 06'15" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.10 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 06'55" | 00:20'55" |
| 4 | 06'57" | 00:27'52" |
| 5 | 06'51" | 00:34'43" |
| 6 | 06'35" | 00:41'18" |
| 7 | 06'41" | 00:47'59" |
| 8 | 06'15" | 00:54'14" |
| 8.5 | 05'55" | 00:57'19" |
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