8.2 km | 00:42:38 | 05:11/km日期: 2018-11-20 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8068 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'09" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 05'02" / 05'11" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'30") | 1002 / 1002 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 2005 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1001 / 3006 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 4008 | 192 / 101 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 5011 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'01" | 1002 / 6013 | 195 / 101 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1008 / 7022 | 193 / 102 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1006 / 8028 | 191 / 101 |
| 9 | | 04'57" | 222 / 8250 | 190 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.78 km 
Mizuno Wave Rider 22 (灰) 42.5 27.5 累積 :
1011.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'09" | 00:15'58" |
| 4 | 05'07" | 00:21'05" |
| 5 | 05'08" | 00:26'13" |
| 6 | 05'02" | 00:31'15" |
| 7 | 05'02" | 00:36'17" |
| 8 | 05'11" | 00:41'28" |
| 8.2 | 05'15" | 00:42'38" |
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