10.4 km | 00:42:41 | 04:06/km日期: 2018-11-23 17:48 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 7882 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'41" / 04'30" / 04'15" / 04'00" / 04'01" / 04'00" / 03'57" / 03'59" / 03'55" / 03'53" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'48") | 1003 / 1003 | 180 / 118 |
| 2 | | 04'30" (+00'38") | 1010 / 2013 | 182 / 121 |
| 3 | | 04'11" (+00'19") | 1000 / 3013 | 183 / 129 |
| 4 | | 04'00" (+00'08") | 1009 / 4022 | 185 / 134 |
| 5 | | 03'58" (+00'06") | 1010 / 5033 | 185 / 135 |
| 6 | | 03'56" (+00'04") | 1008 / 6042 | 185 / 136 |
| 7 | | 03'55" (+00'03") | 1004 / 7046 | 185 / 137 |
| 8 | | 03'57" (+00'05") | 1006 / 8053 | 186 / 135 |
| 9 | | 03'53" (+00'01") | 1006 / 9059 | 186 / 137 |
| 10 | | 03'52" | 1005 / 10064 | 185 / 138 |
| 11 | | 03'45" | 386 / 10450 | 187 / 141 |
11月累積里程 : 271.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'30" | 00:09'11" |
| 3 | 04'15" | 00:13'26" |
| 4 | 04'00" | 00:17'26" |
| 5 | 04'01" | 00:21'27" |
| 6 | 04'00" | 00:25'27" |
| 7 | 03'57" | 00:29'24" |
| 8 | 03'59" | 00:33'23" |
| 9 | 03'55" | 00:37'18" |
| 10 | 03'53" | 00:41'11" |
| 10.4 | 03'53" | 00:42'41" |
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