劉朝偉 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.1 km | 00:32:47 | 06:23/km

日期: 2018-11-22 16:42 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'25" / 05'41" / 05'44" / 05'52" / 06'48" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'39")

996 / 996

2

05'40"

(12'00")

05'42"

993 / 1990

3

05'50"

(17'50")

05'44" (+00'02")

1015 / 3005

4

05'52"

(23'42")

05'51" (+00'09")

1000 / 4006

5

06'48"

(30'30")

06'46" (+01'04")

1003 / 5009

6

01'38"

(32'08")

14'01" (+08'19")

116 / 5126

11月累積里程 : 124.43 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1111.3 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

Gwofu Hun, 秀芬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'41"	00:12'06"
3	05'44"	00:17'50"
4	05'52"	00:23'42"
5	06'48"	00:30'30"
5.1	12'33"	00:32'08"

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