黃偉誌 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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8.6 km | 00:53:57 | 06:16/km

日期: 2018-11-20 13:52 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9830 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'31" / 06'15" / 06'20" / 06'35" / 06'42" / 05'27" / 05'19" /

11月累積里程 : 166.88 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

正文, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	06'15"	00:25'42"
5	06'20"	00:32'02"
6	06'35"	00:38'37"
7	06'42"	00:45'19"
8	05'27"	00:50'46"
8.6	05'19"	00:53'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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