8.7 km | 01:04:55 | 07:28/km日期: 2018-11-21 21:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 06'56" / 07'38" / 07'36" / 07'38" / 07'22" / 06'55" / 07'39" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'15") | 686 / 8686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'56" | 00:13'51" |
| 3 | 07'38" | 00:21'29" |
| 4 | 07'36" | 00:29'05" |
| 5 | 07'38" | 00:36'43" |
| 6 | 07'22" | 00:44'05" |
| 7 | 06'55" | 00:51'00" |
| 8 | 07'39" | 00:58'39" |
| 8.7 | 11'36" | 01:06'37" |
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