Daniel Lee 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 83435

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6.2 km | 00:36:14 | 05:50/km

日期: 2018-11-20 06:15 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 00'46" / 06'05" / 06'05" / 05'41" / 05'41" / 05'32" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

05'59" (+00'12")

1818 / 1818

2

20'00"

(30'53")

05'47"

3451 / 5270

3

05'20"

(36'14")

05'42"

937 / 6207

11月累積里程 : 167.61 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'46"	00:00'46"
2	06'05"	00:06'51"
3	06'05"	00:12'56"
4	05'41"	00:18'37"
5	05'41"	00:24'18"
6	05'32"	00:29'50"
6.2	06'15"	00:31'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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