吉米修 2014/04/08 訓練日誌

吉米修高雄
ID 85907

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吉米修

10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km

日期: 2014-04-08 17:47 - 天氣: 悶 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 07'40" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'30" / 05'41" / 05'20" / 183'20" /

偷懶了一個禮拜...我回來囉....

4月累積里程 : 62.10 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR WIDE 累積 : 712.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

SKY, ahliang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'40"	00:14'21"
3	05'09"	00:19'30"
4	05'20"	00:24'50"
5	05'20"	00:30'10"
6	05'21"	00:35'31"
7	05'19"	00:40'50"
8	05'30"	00:46'20"
9	05'41"	00:52'01"
10	05'20"	00:57'21"
10.1	08'51"	00:58'05"

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成績 : 03:46:01

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